一杯好羊奶!

大暑|炎暑有尽 养生无垠

2021-07-23 08:56:05

大暑,是我国传统二十四节气中的第十二个节气,也是夏季里最后一个节气。

与小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令,而大暑表示天气炎热至极。

大暑时节,暑、湿、热三者具备,很容易导致身体受潮湿气过重,故大暑时节应格外重视养生。






冰镇西瓜汁,降温比蜜甜。

苦瓜炒鸡蛋,去火又消炎。

糖拌西红柿,酸甜肠胃间。

饮食常清淡,午休加锻炼。

晨打太极拳,昏把小步散。

一杯凉白开,清凉无极限。



仲夏苦夜短,开轩纳微凉。

大暑时节

中梦愿家人和伙伴

清凉防暑,幸福健康!